O impacto de Maca em seus níveis de energia

Aumentando a fertilidade e os níveis de testosterona

As raízes da maca têm sido tradicionalmente consumidas pelos nativos dos altos Andes do Peru para aumentar a fertilidade e a saúde sexual desde os tempos antigos. De acordo com um estudo publicado no Journal ‘Andrologia’ em 2002, descobriu-se que 40% dos homens que consumiram suplementos de maca por três meses relataram um aumento na virilidade em torno da oitava a décima segunda. Por outro lado, o grupo que recebeu placebo não registrou tal aumento. Acredita-se que a maça aumenta a formação, produção e mobilidade de espermatozóides em homens. A maca negra é considerada mais eficaz em comparação com a maca vermelha ou amarela. 2. impulsionador de energia
O impacto de Maca em seus níveis de energia, humor e resistência tem sido amplamente reconhecido no campo de esportes e atletismo. A provável razão por trás disso é a capacidade da Maca de estabilizar os níveis de açúcar no sangue, o que determina nossos níveis de energia. Maca desempenha um papel importante na manutenção da saúde adrenal, o que impacta ainda mais a sua energia e humor positivamente. Saiba mais em Maca Peruana efeitos Colaterais.

Regula os hormônios

As raízes da maca são ricas em aminoácidos que, por acaso, são um dos componentes da construção dos hormônios. Raízes de maca contêm 20 aminoácidos, dos quais 8 são aminoácidos

Bom para a saúde óssea
A osteoporose é uma doença que afina os ossos e atinge frequentemente os idosos. A massa óssea e o tecido ósseo tendem a secar à medida que envelhecem e a saúde óssea em geral é afetada. Rica em cálcio, magnésio, ferro, potássio e sílica, a Macafortaleceseus ossos e previne o risco de doenças relacionadas aos ossos.
No entanto, alguns estudos alertaram contra o consumo de maca, se você tem tireóide. É importante consultar o seu médico antes de decidir consumir maca e também a dose segura para a sua saúde.

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