Colágeno ajuda a curar o intestino gotejante

Se você sofre de síndrome do intestino permeável , uma condição em que as toxinas ruins podem passar pelo trato digestivo, o colágeno pode ser super-útil. Ele ajuda a quebrar proteínas e acalma o revestimento do seu intestino, curando paredes celulares danificadas e infundindo-o com aminoácidos curativos.

O maior benefício digestivo de consumir mais colágeno é que ele ajuda a formar o tecido conjuntivo e, portanto, “sela e cura” o revestimento protetor do trato gastrointestinal. Hoje, sabemos que muitas doenças podem ser atribuídas à inflamação ou irritação decorrente de um intestino não saudável. A falta de saúde intestinal – incluindo mudanças no microbioma intestinal e permeabilidade no revestimento intestinal – permite que as partículas passem para a corrente sanguínea, onde elas podem dar início a uma cascata inflamatória (daí o nome síndrome do intestino gotejante).

Estudos descobriram que, em pacientes com doença inflamatória intestinal, as concentrações séricas de colágeno estão diminuídas. Como os aminoácidos no colágeno constroem o tecido que reveste o cólon e o trato gastrointestinal, a suplementação com colágeno pode ajudar a tratar sintomas e distúrbios gastrintestinais, incluindo síndrome do intestino permeável, SII, refluxo ácido , doença de Crohn e colite ulcerativa. Além de ajudar a curar o intestino gotejante, os benefícios do colágeno incluem ajudar na absorção de água nos intestinos, mantendo as coisas se movendo mais livremente para fora do corpo.

Aumenta o metabolismo, a massa muscular e o rendimento energético

Um aumento no colágeno pode ajudar a aumentar o seu metabolismo , adicionando massa muscular magra ao seu corpo e ajudando na conversão de nutrientes essenciais. Um dos papéis mais importantes da glicina é ajudar a formar o tecido muscular, convertendo a glicose em energia que alimenta as células musculares. E lembre-se que a retenção de massa muscular é crucial à medida que envelhece, pois ajuda a apoiar a postura, a saúde óssea e queima mais calorias do que gordura. Ao consumir o colágeno, você também pode se beneficiar do consumo de vitamina C para garantir que seu corpo possa converter o colágeno em uma proteína utilizável. Isso pode começar a restaurar a fonte ou sua energia e vitalidade.

Isso não é tudo o que a glicina pode fazer pelo seu metabolismo. A pesquisa mostra que a glicina também tem papéis importantes em ambas as funções do sistema digestivo e do sistema nervoso central, que desempenham um papel importante na manutenção de um corpo saudável e jovem. A glicina parece ajudar a retardar os efeitos do envelhecimento, melhorando o uso do corpo de antioxidantes e também é usado no processo de construção de células saudáveis ​​a partir de DNA e RNA.

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