Aumentando os níveis de colágeno em nosso corpo

Aumentando os níveis de colágeno em nosso corpo através de suplementos, nós nos beneficiamos das articulações, ossos, dentes e aumentamos a elasticidade de nossa pele.

Sua administração é, portanto, muito importante.

Geralmente, o colágeno é seguro para uso, mas é contra-indicado em casos de alergia a aves de capoeira, bem como durante a gravidez e lactação.

A forma líquida é mais eficaz e isso é principalmente devido ao fato de que o colágeno hidrolisado é absorvido diretamente e através da circulação circulatória para o corpo.

Colágeno vs. gelatina

A gelatina e o colágeno são duas proteínas que geralmente estão associadas a benefícios para a saúde, como o tratamento da síndrome peritoneal, a prevenção de rugas, a melhora da digestão e a redução da dor nas articulações. Às vezes eles podem ser usados ​​alternativamente. Mas enquanto eles vêm das mesmas fontes, eles não são a mesma coisa.

Similarmente, mas diferentemente

O colagénio é encontrada em ossos, pele e tecido. Como é muito difícil consumir tendões ou ligamentos, essas partes de animais devem ser cozidas usando um procedimento chamado de hidrólise parcial para tornar o colágeno digerível. A hidrólise e a secagem dos ossos e tecidos formam o pó de gelatina. Em outras palavras, a gelatina é a forma cozida de colágeno. Caldo de cozimento é uma das maneiras mais deliciosas de colocar mais colágeno e gelatina em sua dieta. Deixe ferver por muito tempo os ossos e tecidos na água, juntamente com várias ervas e o colágeno e a gelatina, que são liberados dos ossos e enfeitam sua sopa nutritiva.

Com suplementos de colágeno , você pode ter ouvido falar de peptídeos de colágeno ou colágeno hidrolisados. Esta forma é simplesmente gelatina que sofreu um processamento mais complexo por hidrólise para formar proteínas menores, que podem ser facilmente digeridas pelo organismo. Em outras palavras, as diferenças entre colágeno e gelatina são focadas em como elas são processadas e o método usado dá ao colágeno e à gelatina diferentes texturas e benefícios únicos à saúde.

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